Cách vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn đã biết chưa?


December 2, 2020

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là một trong những vấn đề mà bất kỳ chị em nào cũng cần phải biết. Vậy bạn đã biết vệ sinh thế nào cho đúng cách chưa? 

Hiện nay tình trạng xuất hiện các bệnh phụ khoa của phụ nữ ngày càng nhiều. Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này là thói quen vệ sinh vùng kín không cách. Vì thế trong bài viết dưới đây Venus by Asian sẽ giới thiệu cho bạn những cách vệ sinh vùng kín đúng cách mà bạn có thể tham khảo. 

Vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ 

Một trong những cách vệ sinh vùng kín đúng cách mà chị em cần phải biết là vệ sinh trong ngày đèn đỏ. Ngày đèn đỏ là ngày vi khuẩn dễ xâm nhập vào âm đạo nhất, dễ gây ra những bệnh viêm nhiễm. Do đó bạn cần phải có cách thức vệ sinh phù hợp. 

Trong ngày đèn đỏ, ít nhất bạn nên rửa cô bé từ 2-3 lần/ ngày bằng dung dịch vệ sinh hoặc nước muối sinh lý. Việc thay băng cũng cần phải diễn ra thường xuyên 2-3 lần ngày. Nếu không thường xuyên thay băng, cô bé sẽ nhanh chóng xuất hiện mùi hôi, vi khuẩn trong kinh nguyệt tiết ra sẽ dễ dàng xâm nhập. 

Đọc thêm:

Cách thu hẹp vùng kín sau sinh

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách

Ngoài ra, việc lựa chọn băng vệ sinh cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn loại băng vệ sinh có khả năng thấm hút nhanh chóng, không để lại dịch trên bề mặt. Bề mặt bông băng phải mềm mịn, không gây tổn thương trên bề mặt của cô bé. 

Ngoài ra trong kì kinh, cổ tử cung hé mở nên dễ dàng có sự xâm nhập của vi khuẩn khi giao hợp. Do đó, nên tránh quan hệ nam nữ trong những ngày hành kinh.

Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ 

Trong quá trình quan hệ tình dục, niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập, khiến vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo và cổ tử cung, làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Do đó, cần vệ sinh vùng kín của cả nam và nữ giới trước và sau khi quan hệ. Ngoài ra, chị em nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để đẩy bớt vi khuẩn có hại ra ngoài, tránh viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng kín hàng ngày 

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách 1

Chị em nên vệ sinh âm hộ, âm đạo hàng ngày và sau mỗi lần tiểu tiện, đại tiện. Cần lưu ý sử dụng nước sạch, không dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa.

Không nên rửa xối bằng vòi nước mạnh thẳng vào sâu vùng kín vì sẽ vô tình đẩy nước tiểu và các vi khuẩn bên ngoài đi vào trong niệu đạo, đồng thời khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra khỏi môi trường âm đạo. Chỉ nên dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen có tia nước nhỏ để rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín.

Chị em cũng cần giữ cho bộ phận sinh dục ngoài luôn khô, sạch, không đưa vật lạ vào trong âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Không ngâm vùng kín trong nước, không tự thụt rửa âm đạo nếu không có chỉ định của bác sỹ.

Các chuyên gia khuyến cáo: phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần để phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Mong rằng những cách vệ sinh vùng kín đúng cách trên đây sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm cũng như các bệnh vùng kín nghiêm trọng khác. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Cách Giảm Nếp Nhăn Ở Mắt Cực Dễ Ai Cũng Có Thể Làm

>>> Đồng Hồ Nam Casio MTP-E159L-2B2- Món Quà Tuyệt Vời Cho Ngày Lễ Tình Nhân

Các bài viết liên quan: Cách sử dụng bao cao su

Ăn gì cho tinh trùng khỏe