Massage nâng cơ mặt có những lợi ích gì?


July 22, 2020

Massage có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe và làm đẹp? Chắc hẳn rất nhiều chị em đang thắc mắc vấn đề này đúng không? Cùng tìm hiểu massage nâng cơ mặt có tác dụng gì ngay qua bài viết này nhé.

Nhưng lợi ích của massage nâng cơ mặt

Massage mặt là phương pháp sử dụng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, làm dịch chuyển hoặc làm rung các cơ và xương con trên vùng da mặt nhằm kích thích cơ mặt phát triển, săn chắc hơn. Các động tác thường sử dụng trong massage nâng cơ mặt đó là: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, rung hoặc có thể sử dụng kết hợp loại tinh dầu, thảo mộc để tăng hiệu quả nâng cơ mặt.

Massage da mặt đem đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Sau đây là những công dụng nôi bật của massage nâng cơ mặt:

1. Giảm căng thẳng, giảm nếp nhăn trên khuôn mặt

Phương pháp massage mặt có thể giúp giảm căng thẳng mệt mỏi trong công việc và cuộc sống. Ngoài ra với những chị em đang bắt đầu có dấu hiệu lão hóa da, nếp nhăn, vết chân chim… thì đây được xem là cách nâng cơ mặt không cần phẫu thuật hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất đấy.

Khi chúng ta căng thẳng sẽ làm cho da mặt của chúng ta xuất hiện nhiều nếp nhăn, nhất là các vết chân chim. Vì vậy việc massage da mặt thường xuyên sẽ làm cho chúng ta loại bỏ nếp nhăn cũng như các vết chân chim một cách hiệu quả nhất.

Massage nâng cơ mặt có hiệu quả hay không phụ thuộc vào từng loại da, da bình thường hay da khô thì massage tầm 15-20 phút mỗi ngày. Đối với da nhờn có nhiều mụn thì chỉ cần massage 10 phút, không massage quá lâu, quá mạnh vì những động tác quá mạnh hay quá lâu sẽ làm cho da bạn bị tổn thương và nhiều lúc có thể xuất hiện mụn trứng cá.

2. Kích thích tuần hoàn máu

Massage là cách tốt nhất giúp kích thích mạch máu dưới da, kích thích tuần hoàn máu giúp cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng; Từ đó nâng cơ mặt và làm săn chắc các vùng da chảy xệ trên khuôn mặt một cách nhanh nhất.

Lưu ý khi massage để đạt được hiệu quả cao chúng ta cần tập trung massage ở các bộ phận như mắt, miệng, trán và hai bên lông mày. Do đây là những điểm dễ xuất hiện lão hóa và nếp nhăn nhất trên khuôn mặt.

3. Làm căng da mặt tự nhiên

Việc kích thích các cơ mặt thông qua động tác massage còn giúp cung cấp oxy cho da, giúp da “dễ thở” hơn, từ đó da sẽ sáng hồng và căng mịn. Như vậy chị em không cần phải tốn tiền đến các spa thẩm mỹ làm đẹp mà vẫn có cơ hội sở hữu làn da căng bóng, mịn màng nhờ chăm chỉ massage hằng ngày.

4. Chống lão hóa và tăng cường sản xuất collagen

Massage là phương pháp nâng cơ mặt tại nhà vừa an toàn vừa giúp kích thích tuần hoàn máu; Từ đó tăng cường sản xuất collagen giúp gia tăng độ đàn hồi, căng mịn và khỏe khoắn hơn.

5. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Trước khi bạn  thoa kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da thì nên rửa sạch da mặt và massage nhẹ nhàng, như vậy da sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem tốt hơn so với khôn massage. Chuyển động massage nhẹ nhàng giúp kem dễ dàng hấp thụ sâu dưới da, phụ hồi và nuôi dưỡng da khỏe mạnh, cải thiện làn da hư tổn do lão hóa gây nên.

6. Loại bỏ được nếp nhăn

Massage cũng là một cách để giúp chị em xóa nếp nhăn trên mặt đấy. Thông thường nếp nhăn xuất hiện sớm chủ yếu là do thói quen không tốt của chị em: thường xuyên cau mày, cười nhiều… khiến cho nếp nahwn rãnh cười, nếp nhăn ở ấn đường ngày một sâu hơn. Nếu bạn chăm chỉ thường xuyên massage sẽ  giúp tăng lượng endorphins, da mặt thư giãn trở nên săn chắc hơn, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa, làm giãn các nếp nhăn cũ và hạn chế hình thành nếp nhăn mới.

7. Làm sạch lỗ chân lông

Khi chúng ta massage da mặt sẽ giúp cho các lỗ chân lông mở rộng và từ đó ta có thể làm sạch các bụi bẩn, vết bẩn sâu trong lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt tươi sáng và mịn màng hơn.

8. Loại bỏ mụn đầu đen

Mụn đầu đen do các chất cặn bã tiết ra làm tắc lỗ chân lông cho nên làm da bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Bạn nên kết hợp một số dưỡng chất giúp loại bỏ mụn kết hợp với massage da mặt để loại bỏ những vết mụn đó ra khỏi da mặt một cách hiệu quả.

Hiện nay massage nâng cơ mặt đã được ứng dụng dụng rộng rãi trong rất nhiều lĩnh vực liên quan đến sức khỏe và làm đẹp. Phương pháp này đã được kiểm chứng tính hiệu quả trên nhiều trường hợp. Vì vậy chị em hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn phương pháp này để cải thiện làn da của mình hằng ngày nhé.

>>> Xem thêm: Top 5 Spa, viện thẩm mỹ giảm béo uy tín, chất lượng tại Việt Nam

Các bài viết liên quan: Cách sử dụng bao cao su

Ăn gì cho tinh trùng khỏe